Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 25,75g | Białk: 87,89g | Węglo: 96,86g.
Śniadanie: Peras. Lunch: La Sirena Sopa De Pescado, Lechuga, Manzana. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Zanahoria, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pan Blanco, Huevo, Naranjas, Reineta, Pechuga de Pollo, Carrefour Tacos de Jamón Serrano. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|