Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
176,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 66,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3979 kcal
|
Tłusz: 160,09g | Białk: 194,50g | Węglo: 425,37g.
Śniadanie: K-Classic Salami, Popp Eiersalat, Netto Kaiserbrötchen, Schmierkäse, Grünländer Mild & Nussig. Lunch: Kartoffeln, Spaghetti, Semmelknödel, Ketchup, Bratensoße, Schweinebraten. Obiad: Ritter Sport Marzipan. Przekąski/Inne: Bofrost Butterkuchen, Haribo Colorado. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|