Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 167,02g | Węglo: 198,94g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Coop Yogurt Magro Greco all'ananas, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Vitawell Multivitaminico, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Carrefour Orzo Perlato, Delizie del Sole Cicoria Porzionata. Obiad: Verza, Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Eurospin Arachidi Tostate, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Mandarino, Banana. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|