|
had the last of my "ice cream" last night. back to my usual, healthy eating!
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 146,83g | Węglo: 177,63g.
Śniadanie: Avocados, Breakfast sausage chicken and apple, udis gluten free bread, Sugar Free Jam, Kale, Egg White. Lunch: olive oil, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Hominy (White, Canned), Broccoli. Obiad: mushrooms, carrots, tomato, sugar snap peas, lean ground beef. Przekąski/Inne: Brown Rice Cakes, Peanut Butter, True Protein Pea pp, banana, almond milk, Mangos. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|