Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 62,64g | Węglo: 76,35g.
Lunch: Oderich Figo em Calda, Chuchu Cozido, Alface, Cenouras, Beterrabas, Hellmann's Maionese, Sadia Frango em Cubos. Obiad: Président Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ritter Geléia de Goiaba , Açúcar, Queijadinha Low Carb. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|