Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2017
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 84,00g | Węglo: 204,62g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Морковь, Окей Капуста Белокочанная, Каждый День Тилапия. Obiad: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Тимоша Козинак Кунжутный, Дикси Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|