|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 47,13g | Węglo: 141,61g.
Śniadanie: Café, Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Hortifruti Jiló Frito. Obiad: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Mezzani Pão de Batata. Przekąski/Inne: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira , Banana Prata. więcej...
|
|
1334 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Bieżnia - 40 minut, Samsung Health - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|