Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 182,93g | Węglo: 287,50g.
Śniadanie: Mandorle, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Lunch: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Seafrost Code di Gambero, Delizie del Sole Ragù , Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, La Molisana Pennette Rigate. Obiad: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Verza, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Mele Golden Delicious, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|