Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 110,77g | Węglo: 72,44g.
Śniadanie: Селяночка Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Lunch: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Ашан Сыр Российский 50%. Przekąski/Inne: Бузулукское Молоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Сыр Голландский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|