Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 60,19g | Węglo: 192,45g.
Śniadanie: Kaffee, Banane, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ehrmann Frischer Joghurt, DM Bio Hirsebrei Feige-Heidelbeere, Haferflocken, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Lunch: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Gemüsepfanne, Quinoa Gekocht. Obiad: Tomaten, Champignons Frisch, Omelett oder Rührei, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Naturgut Bio Kokosöl. Przekąski/Inne: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Mandarine. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Traumtänzerin28
|