Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 59,37g | Węglo: 146,51g.
Śniadanie: Migros Waldhonig, Bifidus Naturjoghurt. Lunch: Activia Joghurt Himbeere, Medjool Datteln, Schweizer Käse, Coop Sandwichtoast, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Französisches Salatdressing, Chicoree. Obiad: Rahmsauce, Coop Naturaplan Lammnierstück, Pastinaken Gekocht, Gekochte Karotten, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Roter Tafelwein, Prosecco, Prosecco. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|