Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 2,45g | Białk: 13,31g | Węglo: 95,57g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Obiad: Био Баланс Кефирный 0%. Przekąski/Inne: Адреналин Раш . więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|