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Repas entre amis hier et tadaaa ... j'en ai ras le bol, franchement je déprime, je fais super gaffe tout le temps, un repas dans la semaine ou je dépasse un peu et c'est toute suite 1kg en plus, c'est usant. J'avoue que je déprime un peu là en ce moment. On va essayer de tenir bon, de continuer et espérer que ça descende rapidement 🤷
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64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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945 kcal
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Tłusz: 15,04g | Białk: 57,45g | Węglo: 146,81g.
Śniadanie: Miel, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Graines de Chia Séchées, Café, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi. Lunch: Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche, Pomme, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Auchan Viande des Grisons (23g), Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry, Gervais Carré Frais 0%. więcej...
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Zyskuje 8,4 kg na tydzień
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