Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 44,86g | Węglo: 55,60g.
Śniadanie: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Acuka, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|