Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
222 kcal
|
Tłusz: 1,25g | Białk: 2,37g | Węglo: 51,44g.
Śniadanie: Melão, Tapioca, Tapioca, Linea Stevia 100%, Café. Przekąski/Inne: Bauducco Biscoito Maizena (2). więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Franciscaramos
|