Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2010
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 73,29g | Węglo: 186,95g.
Śniadanie: slim fast. Lunch: Complete Meals Chicken Pesto Alfredo. Obiad: Whole Grain Tortilla Homewrecker Burrito - Chicken. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
3387 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rachelm2982
|