Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3705 kcal
|
Tłusz: 133,27g | Białk: 138,45g | Węglo: 388,68g.
Śniadanie: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Caesar Salad with Romaine, McCain Straight Cut Fries , East Side Mario's Chicken Parmigiana Sandwich. Obiad: Gin and Tonic, Walmart Kaiser Buns White, Caesar Salad with Romaine. Przekąski/Inne: Guinness Draught, Spaghetti with Clam Sauce, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. więcej...
|
|
2765 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|