Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 96,52g | Węglo: 112,46g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Lunch: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, КВЭН Крабовые Палочки Императорские. Obiad: Каравай Хлеб Черный Столовый, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Свиная Итальянская Сосиска . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|