Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 121,75g | Węglo: 132,64g.
Śniadanie: muffin, Coffee with Milk and Sugar, Huletts Brown Sugar, Low Fat Milk, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lunch: olive oil, chicken, samp. Obiad: butter, tuna, eggs. Przekąski/Inne: Cheese Corn Puffs and Twists. więcej...
|
|
3210 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 17 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|