|
Weight starting to come back down again. Didn't sleep super well last night - stressed with work.
Be Happy!
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 64,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 116,67g | Białk: 163,32g | Węglo: 115,09g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese. Lunch: Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Pork Loin (Tenderloin), Asparagus. Obiad: Baby Spinach, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Rojo's Pico De Gallo, Guacamole, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Cuisine Solutions Chicken Korma, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Arctic Zero Ice Cream Bar, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Cashew Nuts. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|