Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 127,73g | Białk: 110,87g | Węglo: 80,79g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela de Porco, Chuchu Cozido, Calabresa, Bacon. Obiad: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi loh caironi
|