Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 24,72g | Białk: 62,93g | Węglo: 71,71g.
Śniadanie: Замороженная Черника, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимон. Lunch: МЖК Майонез Московский Провансаль, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой, Рис Отварной, Котлетки из грудки, Коломенское Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Репа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|