Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 130,02g | Białk: 83,08g | Węglo: 220,10g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Granola . Lunch: Lentejas con Arroz. Obiad: Super Pancho. Przekąski/Inne: Frutos Mezclados Secos Tostados. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|