Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2010
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 57,13g | Węglo: 69,95g.
Śniadanie: 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, Ketchup Packet, Garden Vegtables Pour Sprout, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Fat Free Singles Sharp Cheddar. Lunch: Romaine Lettuce, California Avocados, Shrimp Ceviche. Przekąski/Inne: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Fat Free Cream Cheese, Oroweat Whole Wheat Bagel. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
running 2.7miles - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|