Dziennik aewilliams94, 31 sie 10

Profil aewilliams94 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

ok, why am i stuck again

83,0 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg. Wciąż do stracenia: 15,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2010:

1271 kcal

Tłusz: 30,38g | Białk: 62,55g | Węglo: 202,41g. Śniadanie: raisin bran. Lunch: Fruit Yogurt (Nonfat), lettuce, lean gourmet. Obiad: chicken and rice. Przekąski/Inne: popcorn. więcej...

2706 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

was tempted to get a mcdonalds wrap, when i took the kids but instead came home and made my own.

31 sie 10 przez użytkownika: aewilliams94


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aewilliams94

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aewilliams94, 31 sie 10

Skomentuj

Historia Wagi aewilliams94