Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 149,61g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Мандарины, Гречка Отварная, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|