|
запекла молоки в духовке, нашла способ убрать масло из способа приготовления)
|
1419 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 145,05g | Węglo: 66,37g.
Śniadanie: Чай с Медом, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Шампиньоны, Яичница, Каша Пшенная на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Борщ с Говядиной. Obiad: Сельские Мотивы Кефир 3,2%, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Przekąski/Inne: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. więcej...
|
|
2611 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 40 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|