Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 10,48g | Białk: 49,22g | Węglo: 91,32g.
Lunch: Сырники Диетические III. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|