Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 70,24g | Węglo: 115,61g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29% , Hortex Клубника Замороженная, Обычные Блины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Форель на Пару, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Яблоко, Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Зерновой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|