Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 84,42g | Węglo: 153,55g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Obiad: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Блины на Молоке, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Авокадо Хаас. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1995dadha1995
|