Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 65,98g | Węglo: 52,82g.
Śniadanie: Acuka, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kabak Yemeği. Obiad: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Hamsi. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|