Dziennik saraindi, 24 sty 20

Profil saraindi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020

51,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2020:

1695 kcal

Tłusz: 59,05g | Białk: 109,07g | Węglo: 181,34g. Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia, Cornetto alla Nutella, Cornetto alla Nutella. Lunch: Fior di Natura Gallette di Riso, Albume d'uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pro Nutrition Isolated Whey Protein. więcej...

1903 kcal

Ćwiczenie: Balet - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...

Traci 3,3 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parla in italiano per favore

08 lut 20 przez użytkownika: saraindi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi saraindi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik saraindi, 24 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi saraindi