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750 kcal
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Tłusz: 25,23g | Białk: 29,85g | Węglo: 105,32g.
Śniadanie: Requeijão, Bauducco Torrada Multigrãos, Stevita Adoçante, Café. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Escarola, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Kitano Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kiwi, Mãe Terra Chia Semente, Kefir de Leite. więcej...
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