Dziennik Gradde, 24 sty 20

Profil Gradde | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020

95,3 kg Do tej pory straciłeś: 28,7 kg. Wciąż do stracenia: 15,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2020:

1306 kcal

Tłusz: 58,74g | Białk: 62,48g | Węglo: 130,97g. Śniadanie: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Kavli Baconost, Blandad Sallad. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: Coop Riven Ost Cheddar , Coop Strimlad Rökt Skinka, Spaghetti, Blandad Sallad, Skinksås. Przekąski/Inne: Delicato Chokladboll. więcej...

2733 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Heja! Så kort tid sedan under 100-strecket och fortsatt nedåt. Gott föredöme! Bra jobbat! Fin siffra! 👍

24 sty 20 przez użytkownika: Uggly1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gradde

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gradde, 24 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi Gradde