Dziennik andirarahma, 25 sty 20

Profil andirarahma | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Makan pagi udah bikin ayam geprek aja 😅
Lg pengen banget ayam geprek, so solusinya bikin ayam geprek sehat yg ga bikin gendut 😄😄

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2020:

1337 kcal

Tłusz: 45,70g | Białk: 90,90g | Węglo: 144,65g. Śniadanie: Rambutan, Quaker Oat, Kangkung, Brokoli, Ayam Goreng. Lunch: Dada Ayam Bakar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Rawon. Przekąski/Inne: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

bagi resep. kak

24 sty 20 przez użytkownika: Didikjhay

Dada ayam, kasih bumbu simple aja garam, bawang putih, merica.. lumuri pakai putih telur lalu lumuri lagi pakai oat meal.. goreng di teflon pakai 2-3 sdm minyak api kecil.. udah mateng geprek pakai sambal bawang.. done ☺️

25 sty 20 przez użytkownika: andirarahma


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi andirarahma

Zobacz Pełną Historię

Dziennik andirarahma, 25 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi andirarahma