Dziennik yuklangsingg, 25 sty 20

ijin saran bund.. kalo kita busui jgn mengurangi porsi mkn ya bund tp kita lebih tepatnya memperhatikan apa yg kita mkn agar semua nutrisinya masuk krn kita lg masa menyusui kalo aku selama menjalankan diet yg aku hindari seperti gorengan dan yg manis buatan "semua mknan dan minuman yg tidak berpaedah buat tubuh kita dan anak" 😀 InsyaAllah pelan tp pasti BB kita turun dan tumbuh kembang si kecil jg bagus.. kalo bdn si dede panas kasih paracetamol sm di kompres pake air suam2 bun dibagian tubuhnya seperti bawah tekiak atau leher..  

q dulu masih menyusui malah cepet banget turunnya. padahal makannya banyak banget, dapat bumer yg baik kalo makan disuruh banyak2, direbusin sayur, dan dicukupin proteinnya. haus mulu, jd minumnya jg banyak. ngemilnya berkurang. kadang kalo bangun malam2 laper y makan aja. bisa turun 10kg. sekarang anak udah g ASI, malah bb naik 1 kg tiap bulan. 😒 gara2 jajan anak g habis di makan emaknya. 😅 

Bb ku turun anak juga ikutan turun bun, sedih rasanya huhu 

anaknya umur brp mba? 

Yenifilia : makan tetep banyak Bun, makanan yang bergizi banyak sayur buah proteinnya in syaa Allah tercukupi. Tapi beberapa bulan kebelakang aku nerapin OCD dan emang turun 8kg selama 3bulan. Tapi apa ngaruh ya ke asi si anak. Aku ngerasa bersalah banget😭😭😭 

Tarykuya : iya Bun emng sambil nyusuin ceprt ya karena anak nete juga kan bakar kalori, wah semnagttt diet nya sekarang 🙆 

Yuank: iya Bun, tapi anak aku emng dari sana nya kecil sekarang aja umur 1.6 bulan cuma 9kg😔 sering bgt di nyinyirin huhu padahal anaknya aktif bgt dah bisa ngomong jalan  

Aiziran : 1.6 bunn 

Aku mulai defkal anku umur 10 bulan, kasian jg klo dy ikutan turun terus ya hmm 

jng apa aja dimakan bun bnuakan makan yg tinggi protein sama serat pasti asinya lancar apalagi bnyak makan sayur sama buah  

Oke bun  

makannya byk nutrisi bun bukan makan byk kalori. sy jg busui anak usia 3 bln tp prkmbgannya alhamdulillah bgus asi jg lancar sy turun 5kg 

Yuklangsing >> sama bund aku jg ocd tp pas jendela mkn aku awali dgn buah sm minum air rimpang setelah 30m lanjut mkn berat bund 😀😀 biar ngga kaget tubuhnya. Skrng udah ngga ocd lg krn bb udah 55kg jdi tinggal jaga aja bund.. Semangat ya bund 💪💪 dan semoga si dede lekas sehat.  

umur anakny 1.6 th kali bun y bkn bln? aq jg diet ni ocd dsaat anak usia 20bln. tp ttp susaah bgt nruniny pelan2 bgt pdhl ud defkal 

Yuankh : kasian dong Dede bayinya. Huhu gpp Bun slow but sure. Semangat Bun sehat2 sama adeknya🥰 

Efa : iya Bun maish berusaha jugaa supaya asi tetep lancar, thx saranya Bun. Sehat ibu dan adeknya🥰 

Yenifilia : thx Bun mudah2an segara nyusul ke 55. Teh rimpang itu apa Bun? Thx for sharing Bun sehat ya ibu dan adeknya 🥰 

Nike : sabar aja mba slow but sure semua butuh proses. Yang penting sehat ibu sama adeknya ya🥰 

Yuklangsing >> aku seduh pake air panas jahe,kunyit,sere,kapulaga,cengkeh sm kayu manis bund.. 😁 kalo aku semenjak minum ramuan itu alhamdulillah daya tahan tubuh jg jadi kuat dan jarang banget sakit bund. 

saran dra waktu anak sya tumgi umur mulai 3 bln ksih aja ec cream Walls cup dikit ksih ke gusinya biar tdk nyilu. kira2 3 sendok yg dr es y. dan itu bkin anak tdk rewel lagi & mengurangi nyilu