Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2010
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
446 kcal
|
Tłusz: 19,73g | Białk: 17,72g | Węglo: 51,32g.
Śniadanie: Gouda or Edam Cheese, rice wafer, Tea Unsweetened. Lunch: amarant volkoren knackebro0d, tomato soup. Przekąski/Inne: ice cream. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarcellaPvW
|