Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 34,34g | Węglo: 172,39g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Данон Йогурт, Омлет со Шпинатом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару. Obiad: Мёд, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Сметана , Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|