Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 57,88g | Węglo: 126,21g.
Śniadanie: Soprole Protein +, Frutillas, Frambuesas, Minuto Verde Arándanos. Lunch: Lider Tomate, Durazno, Durazno, Pechuga de Pollo, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Obiad: Jumbo Berlín Manjar , PF Mortadela Jamonada, Qualy Margarina, Bollo. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|