Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 44,66g | Węglo: 160,72g.
Śniadanie: International Delight French Vanilla, Coffee. Obiad: Butter (Salted) , International Delight French Vanilla, Coffee, 2% Fat Milk, Beef (Lean Only Eaten), Rotini, White Bread . Przekąski/Inne: Crystal Light Raspberry Peach, Water , Bananas , Coffee, International Delight French Vanilla. więcej...
|
|
3911 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Czytanie - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|