Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 81,75g | Węglo: 78,11g.
Śniadanie: Australia's Own Organic Soy Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, No Frills Processed Bran. Lunch: Nectarines , John West Smoked Oysters in Oil, Arnott's Cruskits Original, Coffee, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened. Obiad: Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Coffee, Barramundi, Yellow Summer Squash, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chayote (Fruit, without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Pumpkin , Cooked Carrots. Przekąski/Inne: Sakata Plain Rice Crackers. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|