Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
429 kcal
|
Tłusz: 17,30g | Białk: 37,02g | Węglo: 37,63g.
Śniadanie: Творог, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Food Master Кефир 2,5%, Отруби. więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
для пресса - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi duryagina-olya
|