Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 83,60g | Węglo: 189,69g.
Śniadanie: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ярмарка Кускус, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|