Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 28,60g | Węglo: 182,52g.
Śniadanie: Каша Рисовая. Lunch: Ikea Куриные Медальоны. Obiad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|