Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 41,28g | Węglo: 235,96g.
Śniadanie: ABC Sari Kacang Hijau, Apel, Telur Rebus, Cilok. Lunch: Indomie Mi Goreng. Obiad: Es Teh, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Durian. więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny i 51 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andra Tersiana
|