Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 84,70g | Węglo: 123,12g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Яичный Белок, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Грейпфрут, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|