Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 99,65g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Ручной Скворец Мюсли Берри-Скво с Отрубями, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Новая Изида Творог 5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Грецкие Орехи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Иван-Поле Соус Карри, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Obiad: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Przekąski/Inne: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Лама Печенье Овсяное. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|