Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 71,95g | Węglo: 265,71g.
Śniadanie: Gold Nutrition V-Protein Chocolate, Continente Sementes de Chia, Belbake Cranberries, Maçãs Gala, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Milbona Bebida de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Guloso Polpa De Tomate, Campo Largo Feijão Preto Cozido, Tomates, Azeite, Courgette, Couve, Cem Porcento Soja Fina, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tangerinas. Obiad: Mister Choc Party Selection Minis, Maçãs Gala, Pão Branco, Banana, Sondey Bolacha Maria, Milbona Leite de Aveia, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Milbona Iogurte Soja Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|