Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 90,34g | Węglo: 240,33g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik All Natural Leite C/Chocolate com Acúcar de Cana, President Light, Bimbo Pao Thins, Continente Fiambre De Peru. Lunch: Sumo de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Vinagre, Azeite, Tomates, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cenouras Cozidas, Café Expresso, Açúcar Granulado. Obiad: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Açúcar Granulado, Meia de Leite, Planta Manteiga, Meia Torrada, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Regina Vita+ Chocolate Negro 85%, Açúcar Granulado, Café Expresso, Maçãs, Continente Iogurte Líquido Magro Ananás, President Light, Continente Fiambre De Peru, Bimbo Thins 8 Cereais. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|