Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 88,72g | Węglo: 169,66g.
Śniadanie: Mistura de Frutos Secos, Jumbo Bolachas de Milho, Intermarché Iogurte Líquido. Lunch: Baguette, Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Vinho Tinto de Mesa, Baguette, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Maçã Assada. Przekąski/Inne: Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, El Pozo Fuet Caseiro com Pavo, Fiambre de Peru, Baguette. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra beites
|